Foco

Ter mais foco é possível Se você quer aprender como ter mais foco e concentração, precisa entender uma coisa simples: foco não é algo que você espera sentir. É algo que você constrói. Vivemos em um ambiente onde tudo disputa a sua atenção. Celular vibra. Notificação aparece. Pensamento invade. Quando você percebe, já perdeu 20 […]

Guia prático para desenvolver foco no dia a dia Se você quer aprender como ter foco, mas sente que se distrai com qualquer coisa, entenda uma coisa: O problema não é falta de inteligência. Não é falta de capacidade. É excesso de estímulo. Vivemos cercados por notificações, mensagens, redes sociais, vídeos curtos, e-mails e distrações […]